고지혈증2 콜레스테롤의 두 얼굴 (좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤) 고지혈증을 이해하기 위해서는 콜레스테롤의 두 얼굴을 알아야 합니다. 흔히 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL과, 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL은 서로 반대되는 역할을 하며 건강에 큰 영향을 줍니다. 본문에서는 두 콜레스테롤의 차이와 고지혈증에 미치는 영향을 분석하고, 균형 잡힌 관리 방법을 제시합니다.좋은 콜레스테롤 HDL의 역할HDL(High-Density Lipoprotein)은 고밀도 지단백으로 불리며, 흔히 좋은 콜레스테롤이라 합니다. HDL은 혈액 속에 떠다니는 여분의 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출하거나 재활용하는 역할을 합니다. 즉, 혈관 벽에 쌓여 혈류를 막을 수 있는 콜레스테롤을 제거하는 청소부 같은 기능을 하는 것입니다.HDL 수치가 높으면 동맥경화 발생 위험이 낮아지고, 심근경색이나 .. 2025. 9. 6. 건강을 위협하는 고지혈증 (원인과 증상 총정리) 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방 같은 지질 성분이 과도하게 쌓여 발생하는 질환으로, 심근경색과 뇌졸중 같은 위험하고 치명적인 합병증을 일으킬 수 있습니다. 하지만 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 조기 관리가 어렵다는 특징이 있습니다. 그렇기 때문에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 본문에서는 고지혈증의 주요 원인과 대표적인 증상을 총 정리해 보겠습니다.고지혈증의 주요 원인고지혈증은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 먼저 가장 흔한 원인은 잘못된 생활습관입니다. 과도한 포화지방과 트랜스지방 섭취, 패스트푸드와 가공식품 위주의 식단은 혈중 콜레스테롤 수치를 빠르게 높입니다. 특히 현대 사회에서는 외식이 잦고 편의식 섭취가 많아 이러한 식습관이 고지혈증의 주된 원인이 되고 있는 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음
